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Natural Cough Remedy
Boisson

Natural Cough Remedy

25 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • orange (washed, cut into pieces)Fruits et légumes1 morceau
  • red onion (peeled and chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • lemon (washed, cut into pieces)Fruits et légumes1 morceau
  • ginger (large piece, sliced)Fruits et légumes40 g
  • garlic (cloves, peeled and crushed)Fruits et légumes6 morceaux
  • water (enough to cover the ingredients)Autres800 ml
  • raw honey (to taste, for sweetness)Épicerie60 g

par portion

Nutrition

65kcal

Glucides
15 g
Protéines
1 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Plaque de cuisson
  • Tamis

pas à pas

Préparation

  1. Prepare the ingredients

    • Cut the orange and lemon into pieces.
    • Peel and chop the red onion.
    • Slice the ginger and peel and crush the garlic cloves.
    Étape 1
  2. Boil and simmer

    • Place the orange, lemon, red onion, ginger and garlic in a saucepan.
    • Cover with water.
    • Bring to a boil, then reduce the heat and simmer.
    Étape 2
  3. Sweeten and serve

    • Strain the liquid through a sieve.
    • Stir in raw honey to taste while the liquid is still warm.
    • Serve warm.
    Étape 3