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Nems au poulet
Plat

Nems au poulet

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • feuilles de rizÉpicerie20 morceaux
  • blanc de poulet haché (haché)Viandes400 g
  • oignon (petit, coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • carotte (râpée et essorée)Fruits et légumes1 morceau
  • champignons cuits (cuits)Fruits et légumes80 g
  • ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
  • vermicelles de riz (hydratées et coupées finement)Épicerie60 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • sauce huîtreÉpicerie15 ml
  • huile de sésameÉpicerie15 ml
  • selÉpices5 g
  • gingembre en poudreÉpices2 g
  • poivre noirÉpices1 g
  • maïzenaÉpicerie5 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • huile de fritureÉpicerie1 litre

par portion

Nutrition

588kcal

Glucides
48 g
Protéines
26 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Friteuse
  • Écumoire
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Hydrater les vermicelles

    • Plonger les vermicelles de riz dans de l'eau chaude.
    • Lorsqu'elles ramollissent, les égoutter et les couper finement.
    Étape 1
  2. Cuire les champignons

    • Faire cuire les champignons dans un peu d'huile.
    • Réserver.
    Étape 2
  3. Préparer la farce

    • Mélanger le poulet haché, l'oignon, la carotte, les champignons, l'ail et les vermicelles.
    • Ajouter la sauce soja, la sauce huître, l'huile de sésame, le sel, le gingembre, le poivre, la maïzena et l'œuf.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 3
  4. Garnir et rouler les nems

    • Hydrater les feuilles de riz en les trempant dans de l'eau.
    • Déposer une cuillère à soupe de farce sur chaque feuille.
    • Rouler fermement et réserver au fur et à mesure.
    Étape 4
  5. Première friture

    • Frire dans un bain d'huile pas trop chaud à feu moyen pour que les nems cuisent de l'intérieur.
    • Ne pas mettre plusieurs nems à la fois avec les feuilles de riz pour éviter qu'ils ne collent.
    • Retirer et égoutter dès qu'ils prennent une légère coloration.
    Étape 5
  6. Deuxième friture

    • Laisser refroidir les nems.
    • Frire une seconde fois à feu vif jusqu'à une belle coloration dorée.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Étape 6
  7. Servir

    • Servir avec de la salade verte, de la menthe et de la sauce nuoc-mâm.
    Étape 7