Plat
Nkatenkwan (Ghanaian Peanut Soup)
1 h 30Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
peanut butter (no added sugar)Épicerie250 g
tomato puréeÉpicerie200 g
chicken (cut into pieces)Viandes800 g
smoked turkey (cut into pieces)Viandes400 g
chicken bouillon cubeÉpicerie2 morceaux
waterAutres1,2 litres
onion (peeled and chopped)Fruits et légumes1 morceau
tomato (blended)Fruits et légumes3 morceaux
garlic (peeled)Fruits et légumes3 morceaux
ginger (peeled)Fruits et légumes20 g
saltÉpices5 g
scotch bonnet (blended)Fruits et légumes2 morceaux
cumin seeds (ground)Épices5 gpar portion
374kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Season and boil the meats
Blend the pepper base
Cook the tomato base
Add the peanut butter
Adjust and serve