Skip to content
No-Dough Cheese Tacos
Plat

No-Dough Cheese Tacos

30 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • sweet corn (canned or cooked, drained)Fruits et légumes300 g
  • shredded cheese (shredded)Produits laitiers100 g
  • cream cheese (softened)Produits laitiers120 g
  • ham (sliced or diced)Viandes100 g
  • tomato (diced)Fruits et légumes2 morceaux
  • fresh herbs (chopped)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

202kcal

Glucides
16 g
Protéines
11 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Shape the corn shells

    • Line a baking tray with parchment paper.
    • Spread the drained corn into thin circles on the parchment.
    Étape 1
  2. Add the cheese

    • Sprinkle the shredded cheese generously over each corn circle.
    Étape 2
  3. Bake until crispy

    • Bake at 200 °C until golden and crispy.
    Étape 3
  4. Cool and remove

    • Let the shells cool slightly, then carefully lift them off the parchment.
    Étape 4
  5. Fill and fold

    • Spread cream cheese over each shell.
    • Top with ham, tomato and fresh herbs.
    • Fold in half and serve.
    Étape 5