Plat
Nouilles au poulet et légumes
30 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
carottes (coupées en lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
courgettes (coupées en lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
huile d'oliveÉpicerie30 ml
ail en poudreÉpices4 g
escalopes de poulet (coupées en dés)Viandes500 g
gingembre (en poudre)Épices4 g
sauce soja saléeÉpicerie30 ml
sauce soja sucréeÉpicerie30 ml
paprikaÉpices3 g
selÉpices3 g
poivreÉpices2 g
sauce huîtreÉpicerie15 ml
nouillesCéréales400 g
sésameFruits à coque et graines10 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 gpar portion
551kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Préparer la marinade du poulet
Cuire les nouilles
Cuire le poulet
Assaisonner les nouilles
Dresser