
Plat
Nouilles thaï faciles : curry jaune, udon sauce thaï, udon aux petits légumes et pad thaï aux crevettes
45 minPour 4Nutri-Score C€€


recette de
@recettehealthy
ce qu’il vous faut
nouilles de riz (cuites selon les indications du paquet)Céréales400 g
nouilles udon (cuites)Céréales400 g
carottes (râpées)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
pousses de soja (égouttées)Fruits et légumes150 g
coriandre (ciselée, ajoutée en fin de cuisson)Fruits et légumes15 g
cacahuètes (concassées, ajoutées à la fin)Fruits à coque et graines40 g
crevettes (décortiquées)Poissons250 g
œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
curry en poudre (1 c. à café bombée par personne, selon les goûts)Épices4 g
sauce sojaÉpicerie60 ml
sauce de poissonÉpicerie30 ml
pâte de tamarinÉpicerie20 g
sucreÉpicerie15 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
eau (ajoutée au fur et à mesure)Boissons100 mlpar portion
558kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Cuire les nouilles
Faire revenir les légumes
Préparer les sauces
Assembler les nouilles au curry jaune
Assembler les udon à la sauce thaï
Assembler les udon aux petits légumes
Préparer le pad thaï aux crevettes
Finir et servir