Plat
One-Pot Pearl Couscous with Chickpeas and Spinach
35 minPour 4Nutri-Score A€
ce qu’il vous faut
olive oilÉpicerie15 ml
onion (diced)Fruits et légumes1 morceau
zucchini (thinly sliced)Fruits et légumes1 morceau
garlic (peeled and minced)Fruits et légumes4 morceaux
dried pearl couscousCéréales170 g
water or vegetable brothÉpicerie830 ml
cooked chickpeas (drained)Épicerie250 g
sundried tomatoes (sliced)Épicerie110 g
spinach (chopped)Fruits et légumes30 g
cilantro (chopped)Fruits et légumes15 g
coconut milk (light or full-fat)Épicerie120 ml
nutritional yeastÉpicerie10 g
saltÉpices3 gpar portion
251kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Prepare the vegetables
Sauté the onion
Add zucchini and garlic
Cook the couscous
Add spinach, cilantro and sundried tomatoes
Finish with coconut milk and nutritional yeast