Plat
One pot riz, tomates cerises et fêta au four
40 minPour 2Nutri-Score C€
C
40 min
40 minOne pot riz, tomates cerises et fêta au four
recette de
lesessentielsdemarine
@lesessentielsdemarine
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
riz basmati (cru)Céréales200 g
tomates cerises (entières)Fruits et légumes200 g
fêta (en un bloc)Produits laitiers200 g
ail (émincée)Fruits et légumes1 morceau
basilic frais (feuilles)Fruits et légumes15 g
bouillon de légumes (préparé)Épicerie300 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
par portion
Nutrition
601kcal
- Glucides
- 83 g
- Protéines
- 17 g
- Lipides
- 23 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Tout réunir dans le plat
- Verser le riz basmati dans un plat allant au four.
- Ajouter les tomates cerises et l'ail émincé.
- Déposer le bloc de fêta, le basilic frais, le sel et le poivre.
- Étape 2
Verser le bouillon
- Verser le bouillon de légumes dans le plat.
- Étape 3
Cuire au four
- Enfourner à 200 °C pendant 30 minutes.
- Étape 4
Mélanger et servir
- Mélanger le tout pour répartir la fêta fondue et déguster.