Petit-déjeuner
Overnight oats façon Snickers
8 h 10Pour 1Nutri-Score C€
C
8 h 10
8 h 10Overnight oats façon Snickers
ce qu’il vous faut
Ingrédients
flocons d'avoineCéréales40 g
graines de chiaFruits à coque et graines15 g
laitProduits laitiers120 ml
fromage blancProduits laitiers30 g
beurre de cacahuèteÉpicerie20 g
chocolat noir (fondu)Épicerie20 g
par portion
Nutrition
464kcal
- Glucides
- 45 g
- Protéines
- 17 g
- Lipides
- 24 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
cuillère
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger la base des overnight oats
- Verser les flocons d'avoine dans un bol.
- Ajouter les graines de chia, le lait et le fromage blanc.
- Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien crémeuse.
- Étape 2
Ajouter le beurre de cacahuète
- Déposer le beurre de cacahuète sur la préparation.
- L'étaler sur toute la surface.
- Étape 3
Ajouter le chocolat fondu
- Faire fondre le chocolat noir.
- L'étaler sur toute la surface, comme le beurre de cacahuète.
- Étape 4
Réserver au frais toute la nuit
- Couvrir et placer au réfrigérateur jusqu'au lendemain.
- Déguster bien frais, la coque de chocolat est croquante.
les plus cuisinées d’abord