Dessert
Overnight Snickers healthy
30 minPour 1Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minOvernight Snickers healthy
recette de
Laura-Pertedepoids
@laura.pertedepoids
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
fromage blanc (nature)Produits laitiers80 g
flocons d'avoineCéréales12 g
beurre de cacahuète (1 c. à soupe pour la base + 1 c. à café pour le caramel)Épicerie16 g- sirop d'agave (un filet)Épicerie10 ml
lait d'amande (un peu, pour ajuster la texture)Boissons30 ml- crème de coco (1 c. à café)Épicerie5 ml
- extrait de vanille (quelques gouttes)Épicerie2 ml
cacahuètes (concassées)Fruits à coque et graines10 g
chocolat noir (3 carrés, fondus)Épicerie15 g
par portion
Nutrition
334kcal
- Glucides
- 22 g
- Protéines
- 12 g
- Lipides
- 22 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Ramequin
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la base crémeuse
- Dans un bol, mélanger le fromage blanc, les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, le sirop d'agave et le lait d'amande.
- Fouetter jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
- Étape 2
Réserver au frais
- Verser la préparation dans un ramequin.
- Placer au réfrigérateur.
- Étape 3
Préparer le caramel healthy
- Mélanger la crème de coco, le beurre de cacahuète et l'extrait de vanille.
- Étape 4
Monter le dessert
- Verser le caramel sur la préparation bien fraîche.
- Ajouter les cacahuètes concassées puis terminer avec le chocolat noir fondu.
- Étape 5
Faire prendre au frais
- Remettre au réfrigérateur pour que le chocolat durcisse légèrement.