Plat
Paella aux fruits de mer
1 h 15Pour 6Nutri-Score B€€€
ce qu’il vous faut
riz rond spécial paellaCéréales400 g
crevettes (décortiquées, têtes réservées pour le bouillon)Poissons400 g
calamars (en anneaux)Poissons300 g
moules (ouvertes, quelques-unes gardées entières)Poissons300 g
poivrons rouge et vert (épépinés et émincés)Fruits et légumes4 morceaux
concentré de tomatesÉpicerie60 g
petits poisFruits et légumes150 g
oignons (émincés)Fruits et légumes4 morceaux
ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
eauBoissons1 litre
tomate (râpée)Fruits et légumes1 morceau
carotte (en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
feuille de laurierÉpices1 morceau
coriandre (fraîche)Fruits et légumes10 g
safranÉpices1 g
paprikaÉpices5 g
selÉpices5 g
poivreÉpices3 g
huile d'oliveÉpicerie60 mlpar portion
396kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Ouvrir les moules
Préparer le bouillon maison
Faire revenir les légumes
Ajouter le riz et les épices
Cuire la paella
Ajouter les fruits de mer
Décorer et reposer