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Pain au levain
Accompagnement

Pain au levain

13 hPour 8Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farineCéréales500 g
  • eauÉpicerie300 ml
  • levain actifAutres150 g
  • selÉpices10 g

par portion

Nutrition

256kcal

Glucides
55 g
Protéines
7 g
Lipides
1 g

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un grand bol, mélanger la farine et le sel.
    • Ajouter l'eau et le levain actif.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une texture laiteuse.
    Étape 1
  2. Repos initial

    • Laisser reposer la pâte.
    Étape 2
  3. Pliages

    • Faire un pli (étirer et rabattre) toutes les 30 minutes.
    • Répéter 4 fois pendant 2 heures.
    Étape 3
  4. Pré‑faconnage

    • Déformer la pâte en une boule.
    • Laisser reposer 20 minutes.
    Étape 4
  5. Façonnage final

    • Former la pâte en une boule haute et lisse.
    Étape 5
  6. Fermentation au réfrigérateur

    • Placer la pâte dans un banneton.
    • Laisser fermenter toute la nuit au frigo (minimum 8 heures).
    Étape 6
  7. Cuisson

    • Préchauffer le four à 240 °C avec la cocotte à pain à l'intérieur.
    • Enfourner la pâte, faire une entaille et cuire 25 minutes.
    • Laisser reposer 20 minutes supplémentaires dans le four éteint pour dorer.
    Étape 7