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Pain farci roulé à la poêle
Boulangerie

Pain farci roulé à la poêle

40 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farineCéréales400 g
  • semoule fineCéréales100 g
  • selÉpices8 g
  • eau tiède (tiède)Boissons250 ml
  • huileÉpicerie60 ml

par portion

Nutrition

505kcal

Glucides
80 g
Protéines
11 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et l'huile, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir à la main jusqu'à ce que la pâte soit souple et légèrement collante.
    Étape 2
  3. Laisser reposer

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer.
    Étape 3
  4. Diviser et étaler

    • Diviser la pâte en plusieurs boules.
    • Étaler chaque boule finement au rouleau.
    Étape 4
  5. Garnir et superposer

    • Badigeonner un premier disque de pâte d'huile et saupoudrer de sel.
    • Poser un deuxième disque par-dessus et presser légèrement.
    Étape 5
  6. Cuire à la poêle

    • Chauffer la poêle et cuire le pain des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Étape 6