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Pain oriental cuit au four
Boulangerie

Pain oriental cuit au four

2 h 30Pour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • semoule (1 bol)Céréales1 kg
  • farine (1 bol)Céréales500 g
  • levure boulangère (1 cuillère à soupe)Épicerie15 g
  • lait (1 cuillère à soupe)Produits laitiers15 ml
  • selÉpices10 g
  • eau tiède (tiède)Boissons700 ml
  • huile (pour badigeonner)Épicerie30 ml

par portion

Nutrition

702kcal

Glucides
148 g
Protéines
18 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser la semoule et la farine dans un saladier.
    • Ajouter la levure boulangère, le lait et le sel.
    • Mélanger le tout.
    Étape 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter l'eau tiède progressivement et mélanger.
    • Travailler la pâte jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
    Étape 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Badigeonner la pâte d'un peu d'huile.
    • Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Étape 3
  4. Façonner les boules

    • Dégazer la pâte.
    • Former des boules puis les aplatir légèrement.
    Étape 4
  5. Deuxième pousse

    • Déposer les pâtons sur une plaque de cuisson.
    • Laisser gonfler une seconde fois.
    Étape 5
  6. Cuire au four

    • Badigeonner légèrement d'eau à la surface des pâtons.
    • Enfourner dans un four chaud jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 6