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Pain sandwich façon Subway
Boulangerie

Pain sandwich façon Subway

2 h 30Pour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farineCéréales600 g
  • levure sècheÉpicerie10 g
  • sucreÉpicerie30 g
  • selÉpices5 g
  • lait en poudreProduits laitiers20 g
  • huileÉpicerie70 ml
  • eau tiède (tiède)Boissons350 ml
  • beurre (pommade)Produits laitiers70 g
  • lait (pour badigeonner)Produits laitiers30 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
  • origan (séché)Épices3 g

par portion

Nutrition

538kcal

Glucides
80 g
Protéines
15 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure sèche, le sucre, le sel et le lait en poudre dans un saladier.
    • Ajouter l'huile puis l'eau tiède petit à petit, sans tout verser d'un coup.
    • Pétrir jusqu'à obtenir la consistance montrée dans la vidéo.
    Étape 1
  2. Incorporer le beurre

    • Ajouter le beurre et pétrir de nouveau.
    • La pâte doit être élastique et souple.
    Étape 2
  3. Laisser pousser

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer.
    Étape 3
  4. Façonner les pâtons

    • Dégazer la pâte après la pousse.
    • Former des pâtons de 190 g, ou moins pour des pains plus petits.
    • Les tourner et bien pincer pour refermer.
    Étape 4
  5. Deuxième pousse

    • Laisser de nouveau reposer les pâtons.
    Étape 5
  6. Badigeonner et garnir

    • Badigeonner les pains de lait, c'est le secret.
    • Saupoudrer de parmesan et d'origan.
    Étape 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner à 180 degrés.
    Étape 7