Skip to content
Pains moelleux à la poêle farcis au bœuf
Plat

Pains moelleux à la poêle farcis au bœuf

2 hPour 16Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

16 personnes
  • lait tiède (tiédi)Produits laitiers200 ml
  • levure instantanéeÉpicerie7 g
  • mielÉpicerie20 g
  • farineCéréales400 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • beurre (ramolli)Produits laitiers40 g
  • selÉpices8 g
  • semoule fine (pour enrober)Céréales50 g
  • beurre (pour la cuisson)Produits laitiers25 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie20 ml
  • bœuf (steak ou émincé)Viandes450 g
  • sel (pour la farce)Épices5 g
  • paprika ou poudre de poivron rougeÉpices3 g
  • poudre d'oignonÉpices3 g
  • poudre d'ailÉpices2 g
  • persil séchéÉpices1 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes80 g
  • poivron rouge (émincé)Fruits et légumes75 g
  • fromage râpé (selon le goût)Produits laitiers100 g

par portion

Nutrition

185kcal

Glucides
21 g
Protéines
8 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Mélanger le lait tiède, la levure instantanée et le miel dans un saladier.
    • Laisser reposer quelques minutes jusqu'à ce que le mélange mousse.
    Étape 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter la farine, l'œuf, le beurre et le sel.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
    Étape 2
  3. Laisser lever

    • Couvrir le saladier et laisser lever dans un endroit chaud jusqu'à ce que la pâte double de volume.
    Étape 3
  4. Former les galettes

    • Diviser la pâte en petites boules (environ 16).
    • Aplatir chaque boule pour former des galettes.
    • Saupoudrer de semoule fine et laisser reposer.
    Étape 4
  5. Préparer la farce au bœuf

    • Dans une poêle, faire fondre le beurre avec l'huile d'olive.
    • Ajouter le bœuf, le sel, le paprika, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, le persil séché, l'oignon rouge et le poivron rouge.
    • Faire cuire jusqu'à ce que le bœuf soit doré.
    Étape 5
  6. Ajouter le fromage

    • Ajouter le fromage râpé à la farce et mélanger jusqu'à ce qu'il fonde.
    Étape 6
  7. Cuire les pains

    • Faire cuire les galettes à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées des deux côtés.
    Étape 7
  8. Garnir et servir

    • Fendre chaque pain et le garnir de farce au bœuf.
    • Servir chaud, éventuellement avec une sauce au yaourt et à l'ail.
    Étape 8