Skip to content
Pains spécial sandwich sans pétrissage
Boulangerie

Pains spécial sandwich sans pétrissage

1 h 45Pour 8Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farineÉpicerie520 g
  • semoule fineÉpicerie100 g
  • levure boulangère sècheÉpicerie6 g
  • sucreÉpicerie10 g
  • selÉpices10 g
  • huile d'oliveÉpicerie40 ml
  • eau tiède (tiède)Boissons420 ml
  • farine pour le façonnage (pour fariner le plan de travail et la pâte)Épicerie30 g

par portion

Nutrition

326kcal

Glucides
60 g
Protéines
9 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Verser l'eau tiède, le sucre et la levure sèche dans un saladier.
    • Mélanger énergiquement.
    Étape 1
  2. Mélanger la pâte sans pétrir

    • Ajouter la farine, la semoule fine, le sel et l'huile d'olive.
    • Mélanger grossièrement à la cuillère ou à la fourchette, sans pétrir.
    Étape 2
  3. Première pousse

    • Laisser reposer la pâte.
    Étape 3
  4. Ajouter la farine et deuxième pousse

    • Ajouter la farine et remélanger énergiquement à la cuillère.
    • Laisser reposer à nouveau.
    Étape 4
  5. Façonner les pâtons

    • Verser la pâte sur le plan de travail fariné, elle est un peu collante.
    • Faire deux plis et retravailler rapidement la pâte avec les doigts.
    • Aplatir légèrement en gardant une belle épaisseur, puis découper des pâtons de 160 g.
    Étape 5
  6. Dernière pousse sur plaque

    • Travailler grossièrement les pâtons et les disposer sur la plaque allant au four.
    • Laisser reposer le temps de préchauffer le four à 300 °C.
    Étape 6
  7. Cuisson

    • Enfourner à 300 °C pendant 7 à 8 min selon le four.
    • À la sortie du four, couvrir les pains pour les garder moelleux.
    Étape 7
  8. Garniture

    • Garnir selon vos envies, par exemple sauce au yaourt à l'ail, kefta, poivrons grillés et sauce tomate.
    Étape 8