Petit-déjeuner
Pancakes anti-inflammatoires sans sucre et sans gluten, beurre de cacahuète et pépites de chocolat noir
25 minPour 2Nutri-Score C€€
recette de
@victoriaarcang
ce qu’il vous faut
banane (bien mûre, écrasée)Fruits et légumes2 morceaux
œufsProduits laitiers2 morceaux
farine d'avoine sans glutenCéréales80 g
beurre de cacahuète (sans sucre ajouté)Épicerie40 g
pépites de chocolat noirÉpicerie40 g
levure chimiqueÉpicerie5 g
cannelleÉpices2 g
lait végétalBoissons60 ml
huile de coco (pour la cuisson)Épicerie10 mlpar portion
433kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Écraser la banane
Préparer la pâte
Cuire les pancakes
Servir