Petit-déjeuner
Pancakes DME à la compote
15 minPour 8Nutri-Score B€
B
15 min
15 minPancakes DME à la compote
ce qu’il vous faut
Ingrédients
compote (de votre choix, sans sucre ajouté)Fruits et légumes100 g
œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
farine (2 cuillères à soupe)Céréales40 g
levure chimique (une petite pincée)Épicerie2 g
matière grasse (pour la poêle)Produits laitiers10 g
par portion
Nutrition
39kcal
- Glucides
- 5 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 2 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Poêle
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger la pâte
- Verser la compote dans un bol.
- Ajouter l'œuf, la farine et la levure.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène, pas trop liquide.
- Étape 2
Cuire les pancakes
- Graisser le fond de la poêle avec un peu de matière grasse.
- Former de petits pancakes avec la pâte.
- Laisser cuire environ 2 à 3 minutes de chaque côté.
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