Petit-déjeuner
Pancakes LC express 3 ingrédients
10 minPour 1Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
compote de pomme sans sucre ajouté (un pot)Épicerie100 g
œufProduits laitiers1 morceau
farine (3 cuillères à soupe bien remplies)Céréales45 g
sucre vanillé (1 sachet, optionnel)Épicerie7 g
fleur d'oranger (quelques gouttes, optionnel)Épicerie2 ml
huile d'olive (en spray, pour la poêle)Épicerie5 mlpar portion
310kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger la pâte
Ajouter la variante gourmande (optionnel)
Cuire les pancakes