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Panecillos de parmesano rellenos de pollo
Plat

Panecillos de parmesano rellenos de pollo

2 h 30Pour 10Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • pollo en trozos (en trozos)Viandes600 g
  • ajo (rallado)Fruits et légumes2 morceaux
  • jengibre (rallado)Fruits et légumes10 g
  • huevoProduits laitiers1 morceau
  • salsa de sojaÉpicerie30 ml
  • salsa de ostrasÉpicerie15 ml
  • salÉpices5 g
  • pimienta negraÉpices2 g
  • pimentónÉpices2 g
  • orégano o cebollino secoÉpices3 g
  • harina de fuerzaCéréales400 g
  • levadura secaÉpicerie7 g
  • salÉpices5 g
  • azúcarÉpicerie30 g
  • mantequilla (blanda)Produits laitiers15 g
  • aceiteÉpicerie20 ml
  • huevo (tamaño L)Produits laitiers1 morceau
  • leche tibia (tibia)Produits laitiers140 ml
  • agua tibia (tibia)Boissons70 ml
  • leche (para pincelar)Produits laitiers30 ml
  • parmesano (rallado)Produits laitiers40 g
  • oréganoÉpices2 g
  • pimentónÉpices2 g
  • mayonesaÉpicerie30 ml
  • yogur griegoProduits laitiers30 ml
  • salÉpices2 g
  • zumo de limónFruits et légumes5 ml
  • eneldoÉpices2 g
  • ajo (rallado)Fruits et légumes1 morceau
  • pimienta negraÉpices1 g
  • harina (para rebozar el pollo)Céréales50 g
  • aceite (para freír)Épicerie200 ml
  • cebolla fritaÉpicerie60 g

par portion

Nutrition

323kcal

Glucides
34 g
Protéines
18 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Poêle
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Marinar el pollo

    • Mezclar el pollo con el ajo, el jengibre, el huevo, la salsa de soja, la salsa de ostras, la sal, la pimienta, el pimentón y el orégano o cebollino.
    • Tapar y dejar reposar en la nevera.
    Étape 1
  2. Amasar y fermentar la masa

    • Mezclar todos los ingredientes de la masa y amasar hasta obtener una masa elástica y suave.
    • Engrasar ligeramente, tapar y dejar fermentar en un lugar cálido.
    Étape 2
  3. Formar los panecillos

    • Dividir la masa en 10 bolitas de unos 75 g, tapar y dejar reposar.
    • Estirar cada bolita con un poco de harina, doblar por la mitad y colocar en la bandeja con papel de horno.
    • Tapar y dejar fermentar de nuevo.
    Étape 3
  4. Hornear los panecillos

    • Precalentar el horno a 200 °C.
    • Pincelar los panecillos con leche y espolvorear con parmesano, orégano y pimentón.
    • Hornear con calor arriba y abajo.
    • Al sacarlos del horno, cubrir con un paño limpio para que queden tiernos.
    Étape 4
  5. Freír el pollo

    • Pasar los trozos de pollo marinado por harina.
    • Freír en aceite o cocinar en airfryer hasta que queden crujientes.
    Étape 5
  6. Preparar la salsa

    • Mezclar la mayonesa, el yogur griego, la sal, el zumo de limón, el eneldo, el ajo y la pimienta negra.
    Étape 6
  7. Montar los panecillos

    • Abrir los panecillos calientes.
    • Rellenar con el pollo frito, la cebolla frita y la salsa.
    Étape 7