Plat
Pasta a la crema con atún
20 minPour 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minPasta a la crema con atún
recette de
laflacaquecome
@laflacaquecome
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
rigatoniCéréales200 g
cebolla (picada)Fruits et légumes1 morceau
ajo (picado)Fruits et légumes2 morceaux
atún en lata (escurrido y desmenuzado)Poissons1 morceau
crema de lecheProduits laitiers200 ml
salÉpices3 g
pimienta (molida)Épices1 g
ajo en polvoÉpices2 g
mozzarella (rallada)Produits laitiers150 g
aceiteÉpicerie15 ml
par portion
Nutrition
740kcal
- Glucides
- 78 g
- Protéines
- 31 g
- Lipides
- 34 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Marmite
Poêle
Passoire
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Hervir la pasta
- Poner a hervir agua con sal en una olla.
- Cocinar el rigatoni hasta que esté al dente.
- Étape 2
Sofreír la cebolla y el ajo
- Calentar el aceite en un sartén.
- Sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos.
- Étape 3
Añadir el atún
- Agregar la lata de atún al sartén.
- Desmenuzarlo lo más posible.
- Étape 4
Preparar la crema
- Incorporar la crema de leche.
- Sazonar con sal, pimienta y ajo en polvo.
- Añadir la mozzarella y mezclar hasta que se derrita.
- Étape 5
Mezclar con la pasta
- Escurrir la pasta.
- Mezclar la pasta con la crema hasta integrar.
- Étape 6
Servir
- Emplatar la pasta a la crema con atún.