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Pastilla au poulet
Plat

Pastilla au poulet

1 h 15Pour 13Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

13 personnes
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie40 ml
  • persil (haché)Fruits et légumes15 g
  • coriandre (hachée)Fruits et légumes15 g
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes500 g
  • selÉpices3 g
  • curcumaÉpices2 g
  • gingembre (moulu)Épices2 g
  • cannelle (moulue)Épices2 g
  • filaments de safranÉpices500 milligrammes
  • œufs (battus)Produits laitiers4 morceaux
  • feuilles de brickBoulangerie26 morceaux

par portion

Nutrition

118kcal

Glucides
10 g
Protéines
10 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les oignons et les herbes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire suer les oignons émincés avec le persil et la coriandre hachés.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet aux épices

    • Ajouter les morceaux de poulet, le sel, le curcuma, le gingembre, la cannelle et les filaments de safran.
    • Mélanger et laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que le poulet soit tendre et le jus réduit.
    Étape 2
  3. Incorporer les œufs

    • Verser les œufs battus sur le poulet et mélanger sans arrêter.
    • Laisser épaissir la préparation puis laisser refroidir.
    Étape 3
  4. Façonner les pastillas

    • Beurrer ou huiler légèrement les feuilles de brick.
    • Garnir chaque pastilla de farce au poulet et replier en triangle ou en carré.
    Étape 4
  5. Cuire les pastillas

    • Déposer les pastillas sur une plaque.
    • Enfourner ou cuire à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    Étape 5