En-cas
Pâte à cookie protéinée healthy
5 minPour 1Nutri-Score C€€
C
5 min
5 minPâte à cookie protéinée healthy
recette de
Emmeline | Sport et nutrition
@emmeline_fit
1 recette
1 import
0 fois cuisinée
ce qu’il vous faut
Ingrédients
fromage blanc (type skyr ou yaourt grec)Produits laitiers50 g
chocolat (en pépites)Épicerie10 g
mielÉpicerie10 g- beurre de cacahuèteÉpicerie15 g
- protéine en poudre vanilleÉpicerie20 g
poudre d'amandeFruits à coque et graines15 g
par portion
Nutrition
381kcal
- Glucides
- 22 g
- Protéines
- 26 g
- Lipides
- 21 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger les ingrédients humides
- Verser le fromage blanc dans un bol.
- Ajouter le miel et le beurre de cacahuète.
- Étape 2
Ajouter les poudres
- Ajouter la protéine en poudre vanille et la poudre d'amande.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étape 3
Incorporer le chocolat
- Ajouter les pépites de chocolat et mélanger une dernière fois.
- Déguster immédiatement.