Sauce
Pâte à tartiner protéinée maison
30 minPour 10Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
noisettes (entières)Fruits à coque et graines300 g
lait d'amande (nature, non sucré)Boissons400 ml
protéines en poudre (en poudre)Autres60 g
cacao en poudre (non sucré)Épicerie60 g
avoine (flocons, ajoutés progressivement)Céréales40 gpar portion
229kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Torréfier les noisettes
Mixer les noisettes en pâte
Préparer le mélange protéiné
Mixer et ajuster la texture
Déguster