Plat
Pâtes à la bolognaise allégée
35 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
spaghetti (poids cru)Céréales160 g
viande hachée 5 %Viandes200 g
coulis de tomateÉpicerie300 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'oliveÉpicerie10 ml
origan séchéÉpices2 g
selÉpices3 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
parmesan râpé (râpé)Produits laitiers20 gpar portion
505kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la sauce bolognaise
Cuire les pâtes
Mijoter la sauce
Dresser