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Pâtes Alfredo express à la flemme
Plat

Pâtes Alfredo express à la flemme

25 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pâtes (2 verres)Céréales240 g
  • eau (3 verres)Autres720 ml
  • lait (1 verre)Produits laitiers240 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • paprikaÉpices2 g
  • curryÉpices2 g
  • cheddar (râpé)Produits laitiers100 g
  • blanc de poulet (mariné, pour l'accompagnement)Viandes250 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes5 g

par portion

Nutrition

725kcal

Glucides
95 g
Protéines
39 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Poêle
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes dans l'eau et le lait

    • Verser les pâtes, l'eau et le lait dans une casserole.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le curry.
    • Mélanger et cuire à feu doux en remuant régulièrement.
    Étape 1
  2. Ajouter le cheddar

    • Ajouter le cheddar râpé sur les pâtes chaudes.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    Étape 2
  3. Cuire le poulet

    • Saisir le blanc de poulet mariné à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Étape 3
  4. Dresser

    • Servir les pâtes crémeuses avec le poulet grillé.
    • Parsemer de persil ciselé.
    Étape 4