Plat
Pâtes aux légumes (carottes et courgettes)
20 minPour 2Nutri-Score C€€
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20 min
20 minPâtes aux légumes (carottes et courgettes)
recette de
@_anabelle_bfft
@_anabelle_bfft
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pâtesCéréales200 g
carotte (coupée en rondelles)Épicerie150 g
courgette (coupée en demi‑lunes)Épicerie150 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
selÉpices2 g
par portion
Nutrition
410kcal
- Glucides
- 57 g
- Protéines
- 11 g
- Lipides
- 15 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Cuisson des pâtes
- Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.
- Ajouter les pâtes et cuire selon les indications du paquet (environ 10 minutes).
- Égoutter les pâtes et réserver.
- Étape 2
Préparation des légumes
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Faire revenir les carottes et les courgettes pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Saler légèrement.
- Étape 3
Assemblage
- Mélanger les pâtes cuites avec les légumes sautés.
- Rectifier l'assaisonnement si besoin.
- Servir immédiatement.