Plat
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
20 minPour 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minPâtes crémeuses au poulet et brocoli
ce qu’il vous faut
Ingrédients
fromage frais ail et fines herbes (une bonne louche)Produits laitiers100 g
brocoli (en petits bouquets)Fruits et légumes250 g- crème légère (une petite brique)Produits laitiers200 ml
poulet (en morceaux (type Marseillais))Viandes250 g
pâtes (crues)Céréales200 g
par portion
Nutrition
684kcal
- Glucides
- 75 g
- Protéines
- 34 g
- Lipides
- 28 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Casserole
Louche
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la sauce
- Mettre le fromage frais ail et fines herbes dans une poêle.
- Ajouter le brocoli et la crème légère.
- Étape 2
Ajouter le poulet
- Ajouter les morceaux de poulet pour apporter les protéines.
- Mélanger l'ensemble.
- Étape 3
Cuire à feu doux
- Laisser chauffer la sauce à feu doux en remuant de temps en temps.
- Étape 4
Cuire les pâtes
- Pendant ce temps, cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante.
- Égoutter.
- Étape 5
Mélanger et servir
- Mélanger les pâtes avec la sauce au poulet et brocoli.
- Servir bien chaud.