Accompagnement
Perfect Buckwheat Groats
25 minPour 4Nutri-Score B€
B
25 min
25 minPerfect Buckwheat Groats
recette de
@nomante.potante
@nomante.potante
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
buckwheat groats (rinsed)Céréales340 g
waterAutres720 ml
par portion
Nutrition
311kcal
- Glucides
- 60 g
- Protéines
- 11 g
- Lipides
- 3 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Combine buckwheat and water
- Place the buckwheat groats and water in a pot.
- Stir briefly.
- Étape 2
Simmer
- Cover the pot with a lid and bring to a boil over high heat.
- Reduce the heat to a gentle simmer and cook for 10 minutes.
- Étape 3
Steam off the heat
- Remove the pot from the heat.
- Keep the lid on and let the buckwheat steam for another 10 minutes.