Petit-déjeuner
Perfect Chia Pudding
4 h 10Pour 1Nutri-Score A€
A
4 h 10
4 h 10Perfect Chia Pudding
ce qu’il vous faut
Ingrédients
chia seedsÉpicerie36 g
plain quark (or Greek yogurt)Produits laitiers20 g
oat milkBoissons100 ml
honeyÉpicerie10 g
par portion
Nutrition
244kcal
- Glucides
- 22 g
- Protéines
- 12 g
- Lipides
- 12 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
spoon
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mix the pudding
- Put the chia seeds, quark and oat milk in a bowl.
- Add a drizzle of honey and stir well until evenly combined.
- Étape 2
Let it set
- Leave the pudding to sit for a few hours, or preferably overnight in the fridge, until thick and creamy.