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Pesto d'orties
Sauce

Pesto d'orties

15 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • orties (jeunes feuilles, lavées)Fruits et légumes150 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
  • pignons de pin (torréfiés)Fruits à coque et graines40 g
  • ail (gousses, dégermées)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie120 ml
  • selÉpices3 g

par portion

Nutrition

323kcal

Glucides
3 g
Protéines
5 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Casserole
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Blanchir les orties

    • Laver les orties puis les plonger dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter et rafraîchir, puis bien presser pour retirer l'excédent d'eau.
    Étape 1
  2. Mixer le pesto

    • Mixer les orties avec le parmesan, les pignons de pin et l'ail.
    • Verser l'huile d'olive en filet tout en mixant jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Étape 2
  3. Assaisonner et conserver

    • Saler et rectifier l'assaisonnement.
    • Verser dans un bocal et couvrir d'un filet d'huile d'olive.
    Étape 3