Petit-déjeuner
Petit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
5 minPour 7Nutri-Score A€
A
5 min
5 minPetit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
recette de
CELIA NUTRI 🍫
@celia.nutrition
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
flocons d'avoineCéréales500 g
bananes (épluchées et coupées en rondelles)Fruits et légumes7 morceaux
fromage blancProduits laitiers1 kg
par portion
Nutrition
406kcal
- Glucides
- 69 g
- Protéines
- 19 g
- Lipides
- 6 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la base du petit-déjeuner
- Verser les flocons d'avoine dans un bol
- Ajouter le fromage blanc
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène
- Étape 2
Ajouter les bananes
- Éplucher les bananes
- Les couper en rondelles
- Les déposer sur le mélange avoine et fromage blanc