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Piña preparada para la dieta de la piña (con té de cáscaras)
20 minPour 4Nutri-Score A€
A
20 min
20 minPiña preparada para la dieta de la piña (con té de cáscaras)
ce qu’il vous faut
Ingrédients
piña (pelada, cortada en cubos)Fruits et légumes2 morceaux
aguaBoissons1 litre
par portion
Nutrition
137kcal
- Glucides
- 33 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 0 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
cuchillo
tabla de cortar
Casserole
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Pelar y cortar la piña
- Pelar las piñas y retirar el corazón, reservándolo junto con las cáscaras.
- Cortar la pulpa en cubos.
- Étape 2
Refrigerar la piña
- Guardar los cubos de piña en un recipiente y meterlos al refrigerador desde la noche anterior.
- Dejar reposar en frío para que la bromelina disminuya su actividad y no irrite la lengua.
- Étape 3
Preparar el té de cáscaras de piña
- Colocar las cáscaras y el corazón de la piña en una olla con el agua.
- Hervir y dejar infusionar.