
Plat
Pizza protéinée au thon et fromage blanc
40 minPour 2Nutri-Score B€


ce qu’il vous faut
thon à l'eau (égoutté)Poissons280 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
fromage blanc 0%Produits laitiers30 g
origan (séché)Épices2 g
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
concentré de tomateÉpicerie45 g
emmental râpé (râpé)Produits laitiers60 g
champignons (émincés)Fruits et légumes100 g
basilic (frais, ciselé)Fruits et légumes5 g
olives noires (égouttées)Épicerie40 gpar portion
344kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Étaler et précuire la base
Garnir la pizza
Cuire la pizza garnie
Servir