Plat
Pizza saine au poulet et champignons
40 minPour 2Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minPizza saine au poulet et champignons
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@jiang_coaching
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pâte à pizza (pâte au choix (complète, blé, chou-fleur))Boulangerie250 g
sauce tomate (ou coulis de tomate)Épicerie120 g
blanc de poulet (coupé en dés)Viandes200 g
champignons de Paris (émincés)Fruits et légumes150 g
mozzarella (égouttée et coupée en tranches)Produits laitiers125 g
huile d'oliveÉpicerie10 ml
origanÉpices2 g
selÉpices2 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
par portion
Nutrition
585kcal
- Glucides
- 65 g
- Protéines
- 34 g
- Lipides
- 21 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Plaque de cuisson
Poêle
Rouleau à pâtisserie
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la pâte
- Préchauffer le four à 220 °C.
- Étaler la pâte à pizza sur la plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
- Étape 2
Cuire le poulet et les champignons
- Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
- Faire dorer les dés de poulet avec les champignons émincés, saler et poivrer.
- Étape 3
Garnir la pizza
- Répartir la sauce tomate sur la pâte.
- Ajouter le poulet, les champignons et la mozzarella.
- Parsemer d'origan.
- Étape 4
Enfourner
- Enfourner jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le fromage fondu.