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Placali sauce gombo
Plat

Placali sauce gombo

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • semoule de manioc (placali) (fermentée, prête à l'emploi)Céréales400 g
  • eauAutres800 ml
  • gombo (lavé et émincé finement)Fruits et légumes500 g
  • huile de palmeÉpicerie100 ml
  • viande de bœuf (coupée en morceaux, bouillie)Viandes400 g
  • poisson fumé (émietté)Poissons150 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (pilé)Fruits et légumes3 morceaux
  • piment (pilé)Épices1 morceau
  • cube bouillonÉpicerie2 morceaux
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

704kcal

Glucides
85 g
Protéines
26 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Casserole
  • cuillère en bois

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte de placali

    • Délayer la semoule de manioc dans un peu d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Laisser reposer la pâte quelques minutes.
    Étape 1
  2. Cuire le placali

    • Porter le reste d'eau à ébullition dans une casserole.
    • Verser la pâte en remuant sans arrêt avec une cuillère en bois.
    • Cuire jusqu'à ce que la pâte épaississe et se détache des parois.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce gombo

    • Faire chauffer l'huile de palme et y faire revenir l'oignon, l'ail et le piment.
    • Ajouter la viande de bœuf bouillie et le poisson fumé.
    • Mouiller avec un peu d'eau, ajouter le cube bouillon et le sel, puis laisser mijoter.
    Étape 3
  4. Ajouter le gombo

    • Incorporer le gombo émincé dans la sauce.
    • Laisser cuire en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe et file.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Servir le placali chaud accompagné de la sauce gombo.
    Étape 5