Petit-déjeuner
Porridge coupe-faim au lait de coco, chocolat noir et noix de pécan
15 minPour 1Nutri-Score C€
C
15 min
15 minPorridge coupe-faim au lait de coco, chocolat noir et noix de pécan
ce qu’il vous faut
Ingrédients
lait de coco (ou lait végétal)Boissons250 ml
flocons d'avoineCéréales45 g
arôme vanilléÉpicerie5 ml
noix de coco râpéeFruits à coque et graines10 g
chocolat noir (cassé en carrés)Épicerie15 g- noix de pécan (concassées)Fruits à coque et graines15 g
par portion
Nutrition
504kcal
- Glucides
- 45 g
- Protéines
- 9 g
- Lipides
- 32 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Casserole
Saladier
Plaque de cuisson
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Cuire les flocons d'avoine
- Verser le lait de coco dans une casserole.
- Ajouter les flocons d'avoine et cuire à petit feu en remuant régulièrement.
- Le mélange épaissit petit à petit.
- Étape 2
Parfumer
- Ajouter l'arôme vanillé et bien mélanger.
- Étape 3
Dresser et garnir
- Verser le porridge dans un bol.
- Parsemer de noix de coco râpée.
- Poser les carrés de chocolat noir pour qu'ils fondent et ajouter les noix de pécan.
- Étape 4
Déguster
- Manger le porridge froid ou tiède, une fois le chocolat fondu.