Plat
Poulet et oignons à l'air fryer
1 hPour 4Nutri-Score B€€
B
1 h
1 hPoulet et oignons à l'air fryer
ce qu’il vous faut
Ingrédients
poulet (coupé en morceaux)Viandes1 kg
oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'oliveÉpicerie20 ml
selÉpices5 g
poivre noir (moulu)Épices2 g
par portion
Nutrition
399kcal
- Glucides
- 5 g
- Protéines
- 53 g
- Lipides
- 19 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Friteuse à air
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les ingrédients
- Émincer les oignons
- Couper le poulet en morceaux
- Étape 2
Assembler dans le saladier
- Mettre les oignons et le poulet dans le saladier
- Ajouter l'huile, le sel et le poivre
- Mélanger
- Étape 3
Cuire à l'air fryer
- Verser le mélange dans le panier de l'air fryer
- Lancer la cuisson et prolonger jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit