Plat
Poulet fantôme — cuisses de poulet effilochées au citron
50 minPour 2Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
cuisses de poulet (entaillées)Viandes2 morceaux
citron jaune (coupé en très fines rondelles, pépins retirés)Fruits et légumes0,5 morceaux
sauce soja claireÉpicerie45 ml
vinaigre noirÉpicerie15 ml
sauce aux huîtresÉpicerie15 ml
ail (haché)Fruits et légumes4 morceaux
gingembre frais (coupé en fines tranches)Fruits et légumes20 g
oignon nouveau (coupé en tronçons puis finement émincé)Fruits et légumes4 morceaux
sucreÉpicerie8 g
poivre blanc (moulu)Épices1 g
graines de sésame noir et blancFruits à coque et graines10 g
huile de sésameÉpicerie10 ml
huile neutreÉpicerie45 ml
piments rouges (coupés en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
coriandre (ciselée)Fruits et légumes15 gpar portion
503kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les aromates
Installer le poulet pour la vapeur
Cuire le poulet à la vapeur
Refroidir et récupérer le jus
Préparer la sauce aromatique
Préparer le citron
Effilocher le poulet
Mélanger et réserver au froid
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