Plat
Poulet farci pesto, tomate et mozzarella à l'air fryer
25 minPour 1Nutri-Score B€€
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25 min
25 minPoulet farci pesto, tomate et mozzarella à l'air fryer
recette de
recette cuisine healthy 🥦
@monsieurcuisine.healthy
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
blanc de poulet (coupé dans la longueur sans être totalement ouvert)Viandes1 morceau
pesto (généreusement)Épicerie40 g
tomate (coupée en fines tranches)Fruits et légumes1 morceau
mozzarella (coupée en tranches)Produits laitiers60 g
par portion
Nutrition
426kcal
- Glucides
- 6 g
- Protéines
- 42 g
- Lipides
- 26 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Friteuse à air
couteau
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer le poulet
- Couper le blanc de poulet dans la longueur pour pouvoir l'ouvrir en portefeuille.
- Étaler généreusement du pesto à l'intérieur.
- Étape 2
Garnir et refermer
- Disposer les tranches de tomate puis la mozzarella sur le pesto.
- Refermer le poulet et remettre un peu de pesto sur le dessus.
- Étape 3
Cuire à l'air fryer
- Déposer le poulet dans le panier de l'air fryer.
- Cuire jusqu'à ce que le fromage soit coulant et le poulet bien cuit.
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