Plat
Poulet rôti avec couscous et petite salade
1 h 35Pour 4Nutri-Score B€€
recette de
@samueldonner01
ce qu’il vous faut
poulet entier (vidé, à température ambiante)Viandes1,6 kg
huile d'oliveÉpicerie40 ml
selÉpices12 g
poivre noir (moulu)Épices3 g
paprikaÉpices5 g
ail (gousses, écrasées)Fruits et légumes4 morceaux
citron (coupé en deux)Fruits et légumes1 morceau
couscous (semoule moyenne)Céréales250 g
eau (chaude)Boissons300 ml
tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
concombre (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
jus de citronFruits et légumes20 mlpar portion
838kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le poulet
Rôtir le poulet
Préparer le couscous
Préparer la salade
Dresser et servir