Skip to content
Poulet rôti du marché au airfryer
Plat

Poulet rôti du marché au airfryer

45 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet entier (nettoyé au vinaigre d'alcool et au citron)Viandes1 morceau
  • moutardeÉpicerie45 ml
  • cumin mouluÉpices10 g
  • selÉpices8 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • feuilles de laurierÉpices3 morceaux
  • ail (gousses coupées en deux)Fruits et légumes4 morceaux
  • cube de bouillon de pouletÉpicerie1 morceau
  • eauBoissons200 ml
  • vinaigre d'alcool (pour nettoyer le poulet)Épicerie30 ml
  • citron (coupé, pour nettoyer le poulet)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

495kcal

Glucides
3 g
Protéines
48 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Nettoyer le poulet

    • Frotter le poulet avec le vinaigre d'alcool et le citron.
    • Rincer et sécher.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un bol, mélanger la moutarde, le cumin, le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Badigeonner le poulet

    • Badigeonner la marinade sur tout le poulet, dans les moindres recoins et sous la peau.
    • Glisser l'ail et le laurier à l'intérieur du poulet.
    • Attacher les cuisses avec les ailes à l'aide d'un élastique.
    Étape 3
  4. Marinade au frais (facultatif)

    • Laisser reposer au réfrigérateur quelques heures si le temps le permet.
    Étape 4
  5. Préparer le bouillon

    • Dissoudre le cube de bouillon de poulet dans un verre d'eau.
    • Verser un fond de bouillon dans le bac de l'airfryer et déposer le poulet par-dessus.
    Étape 5
  6. Cuire au airfryer

    • Préchauffer l'airfryer à 200 °C et cuire le poulet 30 minutes au total.
    • Au bout de 10 minutes, retourner le poulet sur le côté et l'imbiber de bouillon, puis refermer 5 minutes.
    • Retourner sur une autre face, imbiber de bouillon et cuire 10 minutes, puis dernière face 5 minutes en imbibant à nouveau.
    Étape 6
  7. Vérifier la cuisson et servir

    • Piquer le poulet avec une fourchette : si du jus sort, prolonger la cuisson de 5 minutes.
    • Napper le poulet du jus de cuisson et servir.
    Étape 7