Dessert
Protein-Apfelkuchen mit 3 Zutaten
1 h 5Pour 6Nutri-Score A€
A
1 h 5
1 h 5Protein-Apfelkuchen mit 3 Zutaten
recette de
Laurisfoodlife
@laurafoodlife
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
Frischkäse (0,2 % Fett) (zimmerwarm)Produits laitiers200 g
EierProduits laitiers2 morceaux
Äpfel (dünn geschnitten)Fruits et légumes3 morceaux
Chunky Flavour neutralAutres30 g
par portion
Nutrition
80kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 6 g
- Lipides
- 2 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Teig anrühren
- Frischkäse, Eier und Chunky Flavour in eine Schüssel geben.
- Alles gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Étape 2
Äpfel unterheben
- Die Äpfel dünn schneiden.
- Die Apfelscheiben zur Masse geben und gut verrühren.
- Étape 3
Backen
- Die Masse in eine Backform geben und glatt streichen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 185 °C backen.
- Étape 4
Genießen
- Den Kuchen kurz abkühlen lassen und servieren.
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