Accompagnement
Purée de courgettes verte et brillante
20 minPour 4Nutri-Score A€€
ce qu’il vous faut
courgettes (coupées très finement)Fruits et légumes600 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
poudre de bouillon de poulet (diluée dans de l'eau chaude)Épicerie10 g
selÉpices3 g
basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes10 gpar portion
72kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Tailler les courgettes
Préparer le bouillon
Saisir les courgettes
Ajouter le bouillon et le basilic
Mixer la purée
Tamiser et refroidir