Petit-déjeuner
Quick Bean & Yogurt Breakfast Tostada
5 minPour 1Nutri-Score B€
B
5 min
5 minQuick Bean & Yogurt Breakfast Tostada
recette de
Sandra Scott 🌸
@iamsandrascott
1 recette
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0 fois cuisinée
ce qu’il vous faut
Ingrédients
flour tortilla tostada (crisp tostada shell)Boulangerie1 morceau
sour creamProduits laitiers30 g
Greek yogurtProduits laitiers60 g- seasoned beans pouch (half a pouch, heated 60 seconds if desired)Épicerie130 g
- cheese (grated or crumbled)Produits laitiers20 g
par portion
Nutrition
386kcal
- Glucides
- 45 g
- Protéines
- 20 g
- Lipides
- 14 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Micro-ondes
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Prepare the base
- Place the tostada on a plate.
- Spread the sour cream and Greek yogurt over it.
- Étape 2
Warm the beans
- Take half a pouch of seasoned beans and heat them in the microwave if you like.
- Étape 3
Assemble and serve
- Spoon the beans over the yogurt base.
- Top with cheese and eat right away.