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Riz à la viande hachée et fromage
Plat

Riz à la viande hachée et fromage

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachéeViandes500 g
  • rizCéréales300 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • fromage (râpé)Produits laitiers150 g
  • salade (lavée)Fruits et légumes100 g
  • épices (sel, poivre, paprika)Épices2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

618kcal

Glucides
60 g
Protéines
33 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le riz

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire le riz jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis égoutter.
    Étape 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    Étape 2
  3. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée aux oignons.
    • Assaisonner avec les épices et laisser cuire en remuant jusqu'à coloration.
    Étape 3
  4. Assembler et gratiner

    • Mélanger le riz cuit avec la viande et les oignons.
    • Parsemer de fromage râpé et laisser fondre à couvert.
    Étape 4
  5. Servir

    • Dresser dans les assiettes et accompagner de salade.
    Étape 5