Plat
Riz cantonais maison, saumon mariné et bœuf caramélisé
1 hPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
riz (rincé)Céréales300 g
eauAutres600 ml
patate douce (lavée, coupée en morceaux)Fruits et légumes500 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
mielÉpicerie40 g
selÉpices6 g
oignon (émincé très finement)Fruits et légumes2 morceaux
carpaccio de bœuf (coupé en morceaux)Viandes300 g
petits pois (égouttés)Fruits et légumes300 g
charcuterie en dés (coupée en petits morceaux)Viandes150 g
œuf (battu)Produits laitiers2 morceaux
poivre (moulu)Épices1 g
sauce teriyakiÉpicerie40 ml
sauce sucréeÉpicerie40 ml
huile de sésameÉpicerie10 ml
farine (délayée dans un peu d'eau)Épicerie5 g
pavé de saumonPoissons400 g
huile d'olive au basilicÉpicerie30 mlpar portion
574kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Rôtir les patates douces au miel
Cuire le riz
Caraméliser les oignons et le bœuf
Cuire les petits pois
Assembler le riz cantonais
Brouiller les œufs
Mariner et cuire le saumon
Dressage