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Salade composée coquillettes, thon, surimi et sauce magique
Plat

Salade composée coquillettes, thon, surimi et sauce magique

30 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • œufs (dont 3 pour les œufs durs et 1 pour la sauce)Produits laitiers4 morceaux
  • coquillettesCéréales250 g
  • huile de tournesolÉpicerie200 ml
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • crème épaisseProduits laitiers20 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • maïs (égoutté)Fruits et légumes150 g
  • thon (égoutté)Poissons140 g
  • tomate (coupée en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • surimi (coupé en morceaux)Poissons150 g

par portion

Nutrition

796kcal

Glucides
51 g
Protéines
16 g
Lipides
59 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Blender
  • Marmite
  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs durs

    • Placer les œufs dans le Cookeo et couvrir d'eau.
    • Lancer la cuisson sous pression.
    • Plonger les œufs dans de l'eau bien froide, puis les écaler et les couper.
    Étape 1
  2. Cuire les coquillettes

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les coquillettes, puis les égoutter et les laisser refroidir.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce magique

    • Mixer l'œuf, l'huile de tournesol, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Ajouter la crème épaisse et mixer à nouveau.
    Étape 3
  4. Assembler la salade

    • Dans un saladier, réunir le maïs, le thon, la tomate et le surimi.
    • Ajouter les œufs coupés et les coquillettes.
    • Verser la sauce et mélanger.
    Étape 4
  5. Réserver au frais

    • Placer la salade au réfrigérateur avant de servir.
    Étape 5