Entrée
Salade de concombre au saumon et fromage frais (recette de Logan)
10 minPour 2Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minSalade de concombre au saumon et fromage frais (recette de Logan)
ce qu’il vous faut
Ingrédients
concombre (coupé grossièrement)Fruits et légumes1 morceau
oignon (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
saumon (coupé en morceaux)Poissons100 g
fromage frais (1 grosse cuillère à soupe)Produits laitiers30 g
poivre (moulu)Épices1 g
aneth (ciselé)Fruits et légumes5 g
citron (en filet de jus)Fruits et légumes0,5 morceaux
par portion
Nutrition
131kcal
- Glucides
- 6 g
- Protéines
- 11 g
- Lipides
- 7 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Couper les légumes
- Couper grossièrement le concombre.
- Émincer l'oignon en petits morceaux.
- Étape 2
Assembler dans le récipient
- Verser le concombre et l'oignon dans le récipient hermétique.
- Ajouter le saumon et le fromage frais.
- Étape 3
Assaisonner
- Ajouter le poivre, l'aneth et un filet de jus de citron.
- Étape 4
Secouer et déguster
- Fermer le récipient et secouer pour bien mélanger.
- Déguster aussitôt.